par jm-admin | 8 Mai 2023
Courgettes crues au parmesan Sans gluten Vegan 4 personnes Ingrédients et quantités 3 courgettes vertes 50 g de parmesan 1 citron jaune 3 càs d’huile d’olive sel et poivre 1 pincée de piment d’Espelette et baies rouges (facultatif) Préparation Laver...
par jm-admin | 8 Mai 2023
Filet de poulet et courgettes farcies Sans gluten 4 personnes Ingrédients et quantités 4 filets de poulet 2 grandes courgettes / ou aubergines,… 1 oignon 6 tomates 100 g de fromage râpé 2 c à s d’huile d’olive sel et poivre selon le goût herbes...
par jm-admin | 8 Mai 2023
Salade de tomates cerises et pommes de terre garnies de crevettes grises Sans gluten 4 personnes Ingrédients et quantités 400 g de crevettes grises décortiquées 600 g de tomates cerises 3 jeunes oignons 800 g de pommes de terre en robe des champs 1 pot de crème...
par jm-admin | 17 Fév 2017
Papillote de poisson aux petits légumes 30' Vegan 4 personnes Ingrédients et quantités 4 filets de poissons 4 courgettes 8 carottes 1 citron huile d’olive Sel et poivre 160g de blé, riz complet, quinoa, pommes de terre… 200ml de crème 20% curry...
