par jm-admin | 15 Mai 2023
Taboulé libanais Sans lactose Végan 5 personnes Ingrédients et quantités 4 grosses tomates 1 botte d’oignons verts 2 bottes de persil plat 1 botte de menthe fraîche 1 poignée de boulghour 1 citron 4 càs d’huile d’olive 2 pincées de sel...
par jm-admin | 15 Mai 2023
Chocokiwi Sans gluten Sans lactose Vegan 1 personne Ingrédients et quantités 2 kiwis sun gold 100g de chocolat noir 20g de coco rapée 20g de vermicelles multicolores 20g de noisettes concassées Préparation Épluchez les kiwis Zespri SunGold et découpez quatre...
par jm-admin | 15 Mai 2023
Houmous » maison « Sans gluten Sans lactose Vegan Ingrédients et quantités 1 grosse boîte de pois chiches en conserve (265g égoutté) 1 citron jaune 25 ml d’huile d’olive 2 cuillères à café de graines de sésame 5 tours de moulin de sel Préparation Presser le...
par jm-admin | 15 Mai 2023
Accompagnement : Frites de carottes Sans gluten Sans lactose Vegan 1 personne Ingrédients et quantités 200 gr de carottes 1 càc rase d’huile Préparation Préchauffer le four à 220°. Porter une grande quantité d’eau à ébullition dans une casserole. Compter...
par jm-admin | 15 Mai 2023
En cas maison » goût snickers « Sans gluten Vegan Ingrédients et quantités 4 càs de noix de coco moulue 4 càs de flocons d’avoine 3 dattes Medjoul 2 càs de beurre de cacahuète 2 càs de miel liquide 2 càs de mélange mendiants Préparation Hacher finement...
